Nevyspalá generace Nevyspalá generace

Nevyspalá generace

Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují a jak jim můžeme pomoci

    • 11,99 €
    • 11,99 €

Description de l’éditeur

Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.

GENRE
Santé et bien-être
SORTIE
2023
24 février
LANGUE
CS
Tchèque
LONGUEUR
336
Pages
ÉDITIONS
Albatros Media a.s.
TAILLE
5,3
Mo

Plus de livres par Heather Turgeon

The Happy Sleeper The Happy Sleeper
2015
Now Say This Now Say This
2018