Orahe. La méthode Estelle Lefébure
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- 7,99 €
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Description de l’éditeur
Qui n'a pas envie d'une vie plus saine ?
Estelle Lefébure partage aujourd'hui sa méthode pour se sentir bien en se faisant plaisir. Une méthode illustrée, accessible à tous, qui repose sur des principes simples.
Des astuces bien-être pour toutes les ciconstances de la vie : gérer le stress, mieux dormir, lâcher prise… Mais aussi des secrets de beauté.
Des recettes originales et gourmandes, sans gluten, élaborées avec l'aide d'un nutritionniste… Mais aussi des focus sur des superaliments aux pouvoirs bénéfiques.
De nombreux conseils et exercices pour se sentir en harmonie avec son corps : natation, yoga, pilates, paddle, marche rapide…
Avis d’utilisateurs
Orahe erreur sur un mot
Ora : vie, santé en maori, tahitien.
Hoe : rame en maori, tahitien.
Et non pas Ohe comme mentionné.
Orahoe donc ! Dommage pour l'erreur.
Une belle initiation au bien-être !!!
Quel bonheur de retrouver Estelle Lefébure dont je suis la carrière depuis longtemps... Les photos de son livre sont magnifiques et les recettes appétissantes... Une très belle initiation au bien-être !!
Déçue
Tout ça pour ça.....et pour 15€! Très décevant