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Description de l’éditeur

L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde. Pour pouvoir vous accepter tel que vous êtes et pour mieux comprendre les autres, ce livre propose des outils pour confronter vos idées irréalistes avec la réalité et les événements de la vie. Au moyen de la méthode émotivo-rationnelle, une approche structurée et efficace, vous apprendrez à poser un regard lucide sur vous-même et vous avancerez avec assurance.

GENRE
Santé et bien-être
SORTIE
2013
25 février
LANGUE
FR
Français
LONGUEUR
192
Pages
ÉDITEUR
Les Éditions de l'Homme
TAILLE
1.6
Mo

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