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Description de l’éditeur

40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum  !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement pour comprendre.Super facile / Super musclé(e) / Super en forme

GENRE
Sports et plein air
SORTIE
2018
25 avril
LANGUE
FR
Français
LONGUEUR
96
Pages
ÉDITEUR
Hachette Pratique
TAILLE
7.8
Mo

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