Sophrologie - Astuces & méthodes pour vivre positif

Les visualisations positives à l'assaut de vos pensées parasites !

Voici comment détenir une véritable « arme de guerre » face aux éléments qui vous empêchent d'avancer.


Dans un quotidien toujours plus dense, le stress entraîne des maux physiques... On complexe, on a du mal à s'accepter... on vit un déséquilibre quotidien.

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique puisée de différentes thérapies, centrée sur l’efficacité et la simplicité.


Dans quelques instants, apprenez à : 

. évacuer le gros de vos tensions en quelques minutes

. créer des outils de visualisation positive utilisables à tout instant

. mieux vous accepter pour combattre vos complexes

. mieux gérer vos douleurs et les amoindrir

Et bien plus encore.


Par des exercices concrets, découvrez comment renforcer vos actions positives tout en vous relaxant.


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