Sortir du stress - Comment reprendre le contrôle de sa vie

    • 8,99 €
    • 8,99 €

Description de l’éditeur

Comment reprendre le contrôle de sa vie
Le problème survient lorsqu'il persiste pendant des mois, voire des années. Pourtant, quelle que soit la situation qui le déclenche, le stress vient de nous ! Comment transformer le mauvais stress en élan de vie et reprendre le contrõle de cette dernière ? Ce livre décrit le cheminement psychologique qui permet de sortir de ce cycle infernal, par des moyens simples et efficaces, en commençant par modifier notre mode de vie. Mais nous pouvons également lutter contre le stress grâce à certaines plantes, à des techniques respiratoires, des automassages, la méthode AORA, la méditation, le Ho'oponopono nouveau et bien d'autres.

GENRE
Santé et bien-être
SORTIE
2018
24 octobre
LANGUE
FR
Français
LONGUEUR
88
Pages
ÉDITIONS
Les éditions Trédaniel
TAILLE
751
Ko

Plus de livres par Luc Bodin

2010
2020
2018
2011
2018
2019