Stable Assez

Vivre avec le trouble bipolaire ou un trouble de l'humeur ne consiste pas à être parfaitement stable — mais à être stable assez pour vivre.

Ce livre offre un regard honnête, humain et sans bullshit sur le diagnostic, la médication, les substances, le travail, les relations, les rechutes et la stabilité à long terme. Pas de promesses miracles, pas de jugement.

Un guide réel pour comprendre son cerveau, respecter ses limites et construire une vie possible, digne et durable.