Yoga für Seele, Geist und Körper

Mit diesem reich illustrierten Yoga-Buch können Sie:
körperliches Wohlbefinden, eine neue Berufskarriere oder einen stressfreien Alltag erreichenIhre Spiritualität besser zum Ausdruck bringenmehr Tiefe in Ihrer Meditation findenIhre Lebenskräfte steigern undIhre Beziehung verbessern.
Es zeigt Ihnen, wie Sie das "Glücklichsein" und das "Glückhaben" im Jahreszyklus selbst erarbeiten und weitgehend beeinflussen können. In 52 Wochenthemen werden die verschiedensten Aspekte des Lebens angespropchen. Die Körpferübungen - ausgewählt nach dem neuesten Stand medizinischer Erkenntnisse - garantieren Ihnen rückengerechtes Üben.

Ganzheitlich angelegte Übungsfolgen, nach alter Yoga-Tradition verbunden mit positiven Visualisierungen und Affirmationen, geben auch Ihnen die wunderbare Chance, eine neue Haltung dem Leben gegenüber zu finden.

Mit 580 Illustrationen des indonesischen Künstlers Ito Joyoatmojo.