Yoga Terapéutico o Restaurativo - Guía desde Casa para Principiantes - Mejora tu Salud y Calma tu Dolor Físico y Mental

Hablaremos de posturas de relajación mental y para los grupos musculares que más lo necesitan. Y lo mejor de todo es que lo puedes hacerlo todo desde casa.

No solo nos quedaremos en las posturas, sino que conoceremos el Origen del Yoga, Creencias y cómo está en la actualidad. El yoga tiene muchas Ventajas, pero también tiene algunas Desventajas las cuales hay que conocer para poder evitarlas y así poder poder disfrutar más de sus Beneficios tanto para el cuerpo como para la mente.

¿Quieres sentirte mucho mejor física y mentalmente?