Yoga

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    • 14,99 €
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Description de l’éditeur

Dans cet ouvrage pratique, découvrez 100 postures de yoga illustrées par des pas-à-pas. Élaboré par Mika de Brito, professeur certifié, ce livre propose une approche très abordable du yoga, applicable à la maison. L’auteur y partage également ses suggestions de playlists, recettes bios et conseils détox, étayés par un rappel des origines et de la spiritualité de cette discipline. Plus qu’une pratique sportive, un art de vivre et une philosophie.

GENRE
Santé et bien-être
SORTIE
2014
10 septembre
LANGUE
FR
Français
LONGUEUR
240
Pages
ÉDITIONS
Hachette Pratique
TAILLE
253,8
Mo