なぜ、あなたは他人の目が気になるのか‪?‬

好きな人、苦手な人をほどよい距離に整理・整頓

■「いい人」や「繊細さん(HSP)」が犠牲にならない距離感のレッスン

■嫌いな相手への境界線のつくり方もわかる!

※本書は、2018年3月にフォレスト出版より刊行された

『敏感すぎるあなたが人付き合いで疲れない方法』を改題・加筆および再編集したものです

目次

まえがき 人間関係の悩みを解消して自分らしく生きよう!

第1章 なぜ相手との距離感がつかめないのか?

第2章 他人軸にいる人が幸せになれない理由

第3章 他人に振り回されないための自分軸のつくり方

第4章 あなたの人間関係をつくる母親の壁

第5章 心地よい距離のつくり方

第6章 嫌いな相手への境界線のつくり方

第7章 あるある!こじれた関係の直し方

あとがき まず自分、次に相手、そして最後が2人の関係性

根本裕幸(ねもとひろゆき)

心理カウンセラー。

1972 年静岡県生まれ、大阪府在住。

1997年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。2000 年より、プロのカウンセラーとして活動。

2015 年よりフリーのカウンセラー、講師、作家として活動を始める。

著書にベストセラー『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』や『つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法』(共にあさ出版)をはじめ、

『ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本 』(清流出版)、『人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本』(大和書房)、『7日間で自分で決められる人になる』(サンマーク出版)など多数。

本タイトルには付属資料が用意されています。詳しくは「デジタルブックレットの探し方」ガイドをご参照ください。 https://support.apple.com/ja-jp/HT208929