膨大な仕事を一瞬でさばく 瞬間集中‪脳‬

内容紹介

「瞬間集中」で脳が最高のパフォーマンスを発揮する!

仕事が最速で片づき、自由な時間が劇的に増える集中法を大公開!

長時間集中しない、飽きたらすぐに違うことをする、仕事も勉強もキリ良く終わらせる。

茂木健一郎氏の集中ノウハウ完全決定版!

脳が一瞬で最高のパフォーマンスを発揮する全スキルを大公開!

1秒もムダにしない最強の集中法をまとめた一冊!



堀江貴文共感!

「瞬間集中」こそ、これからの時代に合った人生を楽しむ必須スキルだ。



◎結果を出している

◎仕事が速い

◎人生が充実している

こんな人たちの共通点は、たった一瞬の「瞬間集中力」だった!



「長時間集中できない」

「集中できなくて時間が経つのが遅い」

「集中が切れたら、戻るまでに時間がかかる」

などの集中に対する悩みもすべて解決!

脳が持つ「飽きっぽい特性」を活かした「瞬間集中」で、瞬時に最高のパフォーマンスを発揮できます!



目次

はじめに

第1章 たった一瞬の集中が大きな結果を生む

第2章 「瞬間集中」を生み出す6つのコツ

第3章 「瞬間集中力」が高まる5つの技術

第4章_集中力を復元する4つの方法

第5章 今を楽しむための「瞬間集中」