Läuft schon! - How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt (Ungekürzte Autorinnenlesung) Läuft schon! - How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt (Ungekürzte Autorinnenlesung)

Läuft schon! - How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt (Ungekürzte Autorinnenlesung‪)‬

    • £12.99

Publisher Description

Keine Ausreden mehr: In diesem Hörbuch bringt Bestsellerautorin Nicole Staudinger auch Sportmuffel in Bewegung. Das Laufhörbuch ohne Laufplan - aber mit umso mehr Spaß!
"Mein erster Lauf-Versuch scheiterte kläglich. Nach nur siebzehn Sekunden. Mehr war als etwas moppelnde Sport-Newcomerin einfach nicht drin. Heute laufe ich drei bis fünf Mal pro Woche - jeweils zwischen fünf und achtzehn Kilometer. Am Stück. Und das seit mehreren Jahren. Wie es zu diesem Weltwunder kommen konnte, was es dafür gebraucht hat (und was nicht), davon erzähle ich in diesem Hörbuch. Denn: Wenn ich das schaffe, schaffen Sie es auch!"
- Die perfekte Motivation für alle, die endlich in Bewegung kommen wollen
- Freude am Laufen - ganz ohne Druck und Plan
- Scheiter heiter: Warum alles besser klappt, wenn wir es nicht ganz so ernst nehmen
Lange Zeit stand für Nicole Staudinger fest: Sport ist Mord. Doch um nach ihrer Brustkrebserkrankung wieder zurückzufinden in ein gesundes und bewegliches Leben - und um ein paar Pfunde zu verlieren - begann die Schlagfertigkeitsqueen zu laufen. Und hörte nicht mehr auf: Mittlerweile hat sie ihren ersten Halbmarathon erfolgreich geschafft. Wie es ihr gelang, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und Freude am Laufen zu finden, davon erzählt sie gewohnt humorvoll und mit viel Selbstironie.
Motivation pur für alle, die mehr Bewegung in ihr Leben holen möchten - ganz ohne Perfektionsdruck.

GENRE
Self-Development
NARRATOR
NS
Nicole Staudinger
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
04:55
hr min
RELEASED
2023
1 February
PUBLISHER
Argon Verlag
SIZE
251.6
MB
Ich nehm' schon zu, wenn andere essen - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor (Ungekürzte Autorinnenlesung) Ich nehm' schon zu, wenn andere essen - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor (Ungekürzte Autorinnenlesung)
2019
Bin fast fertig, muss nur noch anfangen - Schaffen, was wir müssen - erreichen, was wir wollen (Ungekürzte Autorinnenlesung) Bin fast fertig, muss nur noch anfangen - Schaffen, was wir müssen - erreichen, was wir wollen (Ungekürzte Autorinnenlesung)
2024
Von jetzt auf Glück - Wiederfinden, was so nah liegt (Ungekürzte Autorinnenlesung) Von jetzt auf Glück - Wiederfinden, was so nah liegt (Ungekürzte Autorinnenlesung)
2021
Leicht gesagt! - Wie wir richtig rüberbringen, was nicht falsch ankommen soll (Ungekürzte Autorinnenlesung) Leicht gesagt! - Wie wir richtig rüberbringen, was nicht falsch ankommen soll (Ungekürzte Autorinnenlesung)
2022
Männer sind auch nur Menschen - Warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern (Ungekürzte Autorinnenlesung) Männer sind auch nur Menschen - Warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern (Ungekürzte Autorinnenlesung)
2020
Lauf, Wigald, lauf Lauf, Wigald, lauf
2022