Lauren Whitmore

Der Schweinehund-Code

Das Glücks-Geflüster

Vegan voller Energie

Das Geld-Wochenende

Dein Geld wirkt immer

Der Motivations-Code

Traditionelle Hausmittel: Wiederentdecken und anwenden

Darmgesundheit verstehen, wenn Ernährungstipps widersprüchlich werden: Verständnis der Grundlagen zu Verdauung, Mikrobiom, Ballaststoffen und Alltagsgewohnheiten

Das vegetative Nervensystem verstehen, wenn Stress im Körper bleibt: Eine verständliche Einführung in Anspannung, Erholung und körperliche Stressreaktionen mit einfachen Möglichkeiten zur bewussteren Selbstbeobachtung im Alltag

ADHS bei Frauen im Alltag besser verstehen: Verständliche Orientierung zu Reizüberflutung, Organisation, emotionaler Belastung und den oft übersehenen Mustern hinter ständiger Überforderung.

Als Paar wieder miteinander reden, wenn Gespräche nur noch im Kreis laufen: Konkrete Wege, um festgefahrene Muster zu erkennen, Bedürfnisse klarer auszusprechen und Konflikte zu führen, ohne Nähe und Respekt zu verlieren.

Ins Handeln kommen für Perfektionisten: Wie du die ständige Angst vor Fehlern ablegst und mit mehr Leichtigkeit Entscheidungen triffst.