Čtyřhodinové tělo

Neobvyklá cesta ke zhubnutí, zlepšení sexu a vůbec k proměně v superčlověka

    • £6.99
    • £6.99

Publisher Description

# BESTSELLER v papírové i elektronické podobě #



# O KNIZE



Pokud znáte Ferrissův úspěšný a kontroverzní "Čtyřhodinový pracovní týden", je vám jasné, že si název jeho nového bestselleru příliš nevymýšlí. 


Stěží najdete na trhu knížku, která tak pragmaticky, vtipně a otevřeně šlape po uznávaných metodách hubnutí a vůbec tělesné práce na sobě. Ferriss přiznává, že většina z  nás ve snaze zlepšit svou kondičku a fyzický vzhled nemá takovou vůli, aby dokázala denodenně desítky minut sportovat a na dlouhé měsíce se trápit odříkáním. Přichází s propracovaným tipy a triky, jak dosáhnout zlepšení za  mnohem menšího (nikoli však zcela nulového) úsilí. 



# V KNIZE SE DOČTETE



* Jak shodit 9 kg za 30 dnů (bez cvičení) na základě superjednoduché nízkosacharidové diety

* Jak předejít nabírání tuku, když si dáváte do trumpety (Vánoce, svátky, víkendy)

* Jak dosáhnout o 300 % vyššího úbytku tuku s pár pytlíky ledu

* Jak Tim nabral 15,5 kg svalstva za 28 dnů, a to bez steroidů a při celkem 4 hodinách strávených za tu dobu v posilovně

* Jak spát 2 hodiny denně a cítit se plně odpočatý

* Jak zařídit 15-minutový ženský orgasmus

* Jak ztrojnásobit testosteron, zdvojnásobit počet spermií a (doslova a do písmene) užít si sex jako pornohvězda

* Jak se v běhu dostat z 5 na 50 kilometrů za 12 týdnů

* Jak zvrátit „trvalé“ následky poranění

* Jak za 6 měsíců přidat přes 68 kilogramů k vašim zdvihům

* Jak si zaplatit dovolenou na pláži z jedné návštěvy nemocnice


Čtyřhodinové tělo není další knihou o životosprávě a tělesné kondici. Obsahuje kolektivní moudrost stovek špičkových sportovců, desítek lékařů a tisícovky hodin osobních experimentů, nad nimiž zůstává rozum stát.


# Více o knize



http://melvil.cz/kniha-ctyrhodinove-telo

GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2012
17 February
LANGUAGE
CS
Czech
LENGTH
600
Pages
PUBLISHER
Jan Melvil Publishing
SIZE
32.7
MB

More Books by Timothy Ferriss

2011
2011
2016
2017
2015
2010

Customers Also Bought

2017
2020
2013
2015
2018
2014