Розвиток асертивност‪і‬

Підвищіть свою впевненість у собі всього за 50 хвилин за допомогою цієї практичної та стислої книги. Асертивність є життєво важливою у наших професійних, особистих та сімейних стосунках, оскільки вона дозволяє нам гарантувати, що наші потреби поважають і що ми відчуваємо, що нас цінують. Вона тісно пов'язана з технікою ненасильницького спілкування і є ефективним способом підвищення нашої впевненості в собі та самооцінки. З цієї книги ви дізнаєтеся, що саме таке асертивність і чому вона важлива. Він також містить поради щодо того, як спілкуватися чітко та ефективно, а також золоті правила, яких слід дотримуватися, та пастки, яких слід уникати, працюючи над тим, щоб бути більш впевненим у собі.