Тиша: до початку мисленн‪я‬

Ми звикли жити за інерцією: виконувати чужі очікування, гнатися за зовнішніми цілями, тонути в нескінченному потоці інформації. Але в цій гонці ми втрачаємо найголовніше — контакт із собою. Ця книга не про магію, не про містику й не про готові рецепти щастя. Вона — про реальну практику самопізнання та внутрішньої тиші. Тут зібрані спостереження, вправи й думки, які допоможуть:зупинити внутрішній діалог і почути власні бажання, навчитися бути наодинці із собою без страху й нудьги, вийти за рамки нав'язаних суспільством ролей і шаблонів, знайти свободу не в зовнішньому, а всередині. Це чесна розмова із самим собою. Книга для тих, хто готовий досліджувати глибини свідомості без містики й ілюзій.