你的存在本身就是美好:每天回到你心裡,感受自己的內在力‪量‬

366篇的叨絮,都照見了自我的碎片,

再次又再次地與自己相遇。


那些永無休止的自言自語,只要我們以愛、以肯定、以感謝去接納,終將各自尋著歸處,讓我們得到片刻靜默,在靜默中能看見美好。

──洪仲清


人生是由各種碎片──家人、童年、成長、求學、感情、人際關係、工作、婚姻、親子、病痛、別離、死亡……等等而拼貼而成。


我們每一天,都必須面對這些碎片,它們反饋給我們的可能是快樂、傷心、憤怒、困惑、幸福……不管是哪一種體驗,都讓我們確切明白我們真實地活著,存在於這個世界上,與他人有所連結,並且在我們心裡留下珍貴的經驗與力量,在需要時,隨時供我們提取。


書中366篇文章,便是為你精淬人生體悟,為你預備力量。

每天花一點時間,閱讀書中由洪仲清心理師淬鍊出的文章,帶領你回到心裡,或者帶給你面對課題時的提醒,或者幫助你得到心的平靜。


在閱讀中,讓各種感覺在心裡流動,也許會有那麼一剎那,會觸及到我們沒看見或沒看清的自己。照見了自我的碎片,再次又再次地與自己相遇。


原來,讓內心強大

我只需要,看到自己

接納我還不能做的

欣賞我已經做到的

並且相信,走過這個歷程

終究可以活出自己,綻放自己


透過《你的存在本身就是美好》,讓洪仲清心理師每天陪你走這趟回到內心的旅程。

感受到我們的內在,一日比一日堅強。

感受到存在的本身,是那麼美好。