10 Tipps - 10 Jahre länger leben 10 Tipps - 10 Jahre länger leben

10 Tipps - 10 Jahre länger leben

Die kurze Anleitung für ein gesundes und glückliches Leben

    • £8.99
    • £8.99

Publisher Description

10 Tipps, die das Leben um 10 Jahre verlängern. Ein verlockendes Versprechen - und tatsächlich möglich: Dr. Bertil Marklund beschreibt knapp und verständlich, wie man Krankheiten verhindern und die biologische Alterung verlangsamen kann. Der negative Einfluss von Schlafmangel, Stress und mangelnder Bewegung auf unseren Organismus ist lange bekannt. Doch der schwedische Wissenschaftler zeigt, wie sehr unser Lebenswandel die Gesundheit beeinflusst. Kennen Sie den neuen Trend, im Stehen zu arbeiten, um Herzkrankheiten zu vermeiden? Wussten Sie, dass Optimisten länger leben und dass mehr Menschen an Vitamin-D-Mangel sterben als an Hautkrebs? Oder dass Alkoholkonsum in Maßen die Gesundheit fördert?
Dieser besondere Wegweiser aus Skandinavien umfasst ein wissenschaftlich fundiertes Präventionsprogramm in Form eines verständlichen Leitfadens. Mit 10 Tipps, die man spielend in seinen Alltag integrieren kann.

GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2017
11 August
LANGUAGE
DE
German
LENGTH
176
Pages
PUBLISHER
Ullstein Ebooks
SIZE
9.9
MB
The Nordic Guide to Living 10 Years Longer The Nordic Guide to Living 10 Years Longer
2017
10 savjeta za život dulji 10 godina 10 savjeta za život dulji 10 godina
2018
Ghidul nordic pentru a trăi cu 10 ani mai mult. 10 sfaturi simple pentru o viață mai fericită și mai sănătoasă Ghidul nordic pentru a trăi cu 10 ani mai mult. 10 sfaturi simple pentru o viață mai fericită și mai sănătoasă
2017
Skandynawski sekret. 10 prostych rad, jak żyć szczęśliwie i zdrowo Skandynawski sekret. 10 prostych rad, jak żyć szczęśliwie i zdrowo
2017
La guida scandinava per vivere 10 anni di più La guida scandinava per vivere 10 anni di più
2017
10 Tips - Få det bedre og lev 10 år længere 10 Tips - Få det bedre og lev 10 år længere
2016