A arte de viver bem

Descrição do livro:

 

Viver bem é um exercício diário que, muitas vezes, depende da sua capacidade e atitude pessoal para enfrentar a vida com a energia e vitalidade adequadas. Uma atitude positiva e um estilo de vida saudável e equilibrado não só aumentam muito a qualidade de nossos dias, mas também ajudam a nos sentirmos bem e serenos.

Quem vive bem? Você quer aproveitar a vida? Conhecer os segredos para obter o máximo da sua existência? Faça a diferença!


A importância de viver devagar

O movimento "Slow Food"

Viver bem como casal

            As 10 regras de ouro do casal feliz

Viver bem sendo solteiro

            Avaliar os benefícios da vida individual

            Apreciar os benefícios da vida individual

            Avisos para os solteiros

Como ser feliz no trabalho

            Interaja com seus colegas

Mantenha uma atitude positiva no trabalho

Como viver bem com pouco dinheiro

            Mude seu estilo de vida

O segredo japonês da longa vida

            O segredo do ikigai

            Como encontrar seu próprio Ikigai

Viver a vida ao máximo

            Defina-se

            Siga seu próprio caminho

            15 hábitos para começar a viver bem