Elimina el Estrés

ELIMINA EL ESTRÉS

Técnicas y ejercicios
Aprende a reducir el estrés con tecnicas y ejercicios y conoce los beneficios!

El estrés puede causar muchas sensaciones desagradables en tu cuerpo y tu mente, lo que puede llevar a la gente a creer que tienen una condición médica grave mental y física.
Hay técnicas y ejercicios que podemos trabajar para reducir el estrés.
En este libro veremos las diferentes técnicas:
MASAJESMEDITACIONAROMATERAPIACOMO REDUCIR LA TENSIÓN MUSCULARMUSICAEJERCICIOS
LIBÉRATE DEL ESTRÉS!!