Fast 800

    • £5.99
    • £5.99

Publisher Description

Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście – jak na naukowca przystało – wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań.

FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia:

dwutygodniowe ograniczenie liczby spożywanych kalorii do ośmiuset dziennie,

post 5:2, czyli pięć dni zdrowego odżywiania i dwa dni ograniczenia kalorii do ośmiuset,

okresowe głodówki, aby podtrzymać rezultaty.

Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów, zachować zdrowie oraz wyrobić właściwe nawyki żywieniowe. Pomocne w tym będą przepisy kulinarne wspomagające program, które zajdziesz w książce.

Weź zdrowie we własne ręce i uzyskaj szybkie, a co najważniejsze – trwałe efekty!

GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2020
30 March
LANGUAGE
PL
Polish
LENGTH
166
Pages
PUBLISHER
Otwarte
SIZE
1.7
MB

More Books by Michael Mosley

2020
2013
2021
2014
2015
2013

Customers Also Bought

2018
2016