Pillecukorteszet Pillecukorteszet

Pillecukorteszet

Hogyan fejlesszük önuralmunkat?

    • £8.49
    • £8.49

Publisher Description

Az ismert kísérletben egy kisgyereknek adnak egy szem pillecukrot, és választás elé állítják: megeszi a cukrot most, vagy vár, és később kettő jár. Mitévő lesz a gyerek? És mit árul el döntése a későbbi életéről? Walter Mischel mára legendássá vált pillecukortesztje bebizonyította, hogy a sikeres élethez elengedhetetlen a várakozni tudás: aki kellő önuralommal rendelkezik, az várhatóan magasabb pontszámot ér el az egyetemi felvételin, szilárdabb az önbecsülése, könnyebben kezeli a stresszt, eredményesebben valósítja meg célkitűzéseit és jobban megbirkózik a fájdalmas érzésekkel. De vajon az akaraterő velünk született képesség, vagy tanulható? Dr. Mischel úttörő jelentőségű könyvében több évtizedes kutatói múltjából és gazdag élettapasztalatából merítve tárja fel az akaraterő természetét, azonosítja a kifejlődéséhez szükséges kognitív készségeket és gondolkodási mechanizmusokat. Bemutatja, miként alkalmazhatjuk ezeket a mindennapokban – a fogyókúrázástól a dohányzás abbahagyásán és a szerelmi csalódások kiheverésén át a nyugdíjtervezésig.

GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2019
19 June
LANGUAGE
HU
Hungarian
LENGTH
292
Pages
PUBLISHER
HVG Könyvek
SIZE
1.3
MB

More Books by Walter Mischel

The Marshmallow Test The Marshmallow Test
2014
Test Marshmallow Test Marshmallow
2016
Testul bezelei Testul bezelei
2017
El test de la golosina El test de la golosina
2015
Il test del marshmallow Il test del marshmallow
2019
O Teste do Marshmallow O Teste do Marshmallow
2016