• £13.99

Publisher Description

Den första praktiska handboken om återhämtning!

Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier – utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.

Omslagsformgivare: Anna Ågren

GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2019
August 21
LANGUAGE
SV
Swedish
LENGTH
228
Pages
PUBLISHER
Bokförlaget Forum
SIZE
7.9
MB

More Books by Henrik Fexeus & Catharina Enblad