VIPASSANA MINDFULNESS
GUIDA ALLA CONSAPEVOLEZZA VIPASSANA PER PERSONE COMUNI
Publisher Description
È una delle tecniche meditative tra le più diffuse nel mondo.
È un metodo universale, non settario, che va al di la di qualsiasi credo, strato sociale o provenienza.
Conoscere sé stessi tramite l’ascolto di sé stessi.
In questa mini guida, chiara e semplice, ho provato a darne una visione completa, spiegando cosa è e come praticarla, in una chiave interpretativa personale, efficace e a disposizione di tutti.