Нет эмоциональному насили‪ю‬

«Ты все преувеличиваешь», «Да разве это обидно? Я же просто шучу», «Ты в своем уме?», «А что я такого сказал(-а)?» — эти и другие фразы использует типичный манипулятор, отрицая проявленную жестокость и убеж­дая парт­нера в его (ее) глупости, эмоциональной нестабильности и не­адекватности.



Материал и упражнения, содержащиеся в книге, помогут исцелиться от последствий таких отношений, восстановить самооценку, почувствовать уверенность и свободу.



Книга рекомендуется тем, кто хочет научиться выявлять токсичных людей в своем окружении и вовремя считывать манипуляции; восстанавливаться и приходить в себя после вынужденного взаимодействия с манипулятором; проводить грамотный и глубокий самоанализ и открывать возможности для глубокой работы над собой.