Din väg till mindfulness
Steg för steg i åtta veckor
-
- 17,99 €
-
- 17,99 €
Publisher Description
Din väg till mindfulness handlar om hur man kan finna ro och tillfredsställelse trots den press och hets som präglar vår tid, eller snarare hur man kan hitta tillbaka till det – för källor till ro och tillfredsställelse finns inom oss alla, hur splittrade och trängda vi än kan känna oss. Författarna har studerat oro, stress och depressioner i över 30 år, vid Oxford University och andra institutioner över hela världen. Det arbetet har avslöjat hemligheten om hur man uppnår varaktig glädje och hur man framgångsrikt kan bekämpa oro, stress, utmattning och även fullt utvecklad depression.
More Books by Mark Williams & Danny Penman
Belton New Tech High School @ Waskow
2013
Sherlock für Kinder: Die Liga der Rothaarigen
2016
Accent on Performance Classical Collection for Percussion 1 (Snare Drum, Bass Drum, Tambourine)
2013
Routledge Handbook of Contemporary Japan
2020
Rediscovering U.S. Newsfilm
2018
Sherlock Holmes: Le traité naval
2020