Far pace con lo stress - Sperling Tips Far pace con lo stress - Sperling Tips

Far pace con lo stress - Sperling Tips

Per affrontare fretta e contrattempi con serenità

    • 1,99 €
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Publisher Description

Siamo sempre di corsa e impegnati a gestire mille piccoli e grandi impegni che alla fine si tramutano in una montagna. E proprio come durante una scalata, all'improvviso abbiamo il fiato corto e le forze ci abbandonano: l'ansia e lo stress - i nostri avversari sin troppo conosciuti - hanno preso il sopravvento. Individuare il nemico e attribuirgli il nome corretto (ansia o stress?) è il passo fondamentale per modificare una situazione o uno stato d'animo che ci danneggia e ci impedisce di andare avanti. In questo eBook troverete validi consigli per analizzare le cause e le dinamiche di «ciò che non va» e un metodo che vi consentirà di accedere a una migliore consapevolezza di voi stessi e del vostro rapporto con il lavoro e con gli altri. Una guida utile e una piacevole lettura per affrontare le «scalate» della vita con maggiore serenità.

GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2013
4 May
LANGUAGE
IT
Italian
LENGTH
77
Pages
PUBLISHER
Sperling & Kupfer
SIZE
1.4
MB

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