Wellness Cooking

Der Verbraucher beschäftigt sich heute in zunehmendem Maße bewusst mit Gesundheit und Ernährng. Wer sich gesünder und abwechslungsreicher ernährt, bleibt schließlich länger fit. Auch der Aspekt Unkompliziertheit spielt eine bedeutende Rolle. Moderne Menschen führen oft ein gehetztes Leben. Sie wollen sich möglichst effizient ernähren, also auch nicht zu viel Zeit in der Küche verbringen. Wenn man doch einmal Zeit hat, bilden das Kochen und die gemeinsame Mahlzeit einen wichtigen Teil des Tages. Wir lieben es, am Wochenende ausführlich ein Menü zuzubereiten und lange zu Tisch zu sitzen. Vor diesem Hintergrund wurde Wellness Cooking entwickelt. Wellness steht für Ausgewogenheit. Ausgewogenheit hinsichtlich der Ernährung und des Lifestyles. Dieses Buch mit internationalen Gerichten macht Wellness fühlbar. Neben leckeren, gesunden Rezepten und nútzlichen Tipps servieren wir Ihnen auch zusätzliche Infor-mationen über ausgewogene Ernährung, gesunde Lebensweise und Trends.