Muskelaufbau - Der Erfolgsweg

In diesem Buch Lernen Sie die Grundgesetze des Muskelaufbaus kennen und verstehen. Alle fundamentalen Gesetzte des Muskelaufbaus werden aufgezeigt und vereinfacht erklärt.So können sie in der kürzten Zeit den maximalen Muskelaufbau erziehen.Neben wichtigen Tipps zum Training werden hier gesondert auch Motivation, Ernährung und Regeneration - oft wichtige vernachlässigte Aspekte - besprochen. Dieses Buch erklärt die Themen genau, kommt aber ziemlich schnell auf den Punkt .Sie können Punkt für Punkt umsetzten und Ihren Wunschkörper formen .Dieses Buch soll sie beim Training begleiten und immer wieder ein Nachschlage Werk für sie sein.Profitieren Sie jetzt von Wissen der Experten. Wir wünschen Ihnen viel Erfolg .... Ich mag den Schmerz, der Schmerz macht mich zum Champion... Arnold Schwarzenegger