![Recomendaciones basicas en la prescripción de la actividad fisica orientada a la salud](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
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Recomendaciones basicas en la prescripción de la actividad fisica orientada a la salud
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- USD 5.99
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Descripción editorial
Introducción. Evolución de las recomendaciones generales de actividad física. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud cardiorrespiratoria. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud músculo-esquelética. Diseño de ejercicio orientado hacia la flexibilidad. Diseño general de un programa de ejercicio físico: optimización del ejercicio. Consideraciones finales