Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Тело помнит все. Книги о лечении психосоматических болезней и психотравм

Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизн‪и‬

    • €4.99
    • €4.99

Publisher Description

Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность.

Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

GENRE
Health & Well-Being
RELEASED
2022
14 May
LANGUAGE
RU
Russian
LENGTH
269
Pages
PUBLISHER
LitRes
SIZE
1.9
MB

Other Books in This Series

Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов
2023
Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения
2022
Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться
2022