要約本 - Win at Work and Succeed at Life / 仕事で勝ち、人生で成功する : 過重労働のカルトから自分を解放する5つの原則 By Michael Hyatt and Megan Hyatt Miller

*私たちの要約は短く、シンプルで実用的です。大きな本の本質的なアイデアを30分以内に手に入れることができます。


燃え尽き症候群を治療するには?もしあなたが、最後に精神的にオフィスを出て、ぐっすり眠れたことを思い出すのが難しいなら、おそらくあなたは働き過ぎで、それがあなたの人生とキャリアに影響を与えているのでしょう。本書で紹介する、よりバランスのとれた生活を送るためのヒントを実践すれば、過労を感じなくなるはずです。


本書では、以下のことを学びます。

•いつもより多く働くと、どのような結果になるのか?

•なぜ、働くことをやめるのは難しいのか?

•どうすれば、より良いライフバランスを見つけることができるのか?

•なぜ、仕事を増やせば生産性が上がるというわけではないのか?

•ライフバランスをとることの本当の意味とは?

•なぜ休みを取ることが生産的なのか?

•なぜ、よく眠ると生産性が上がるのか?


これらの質問に対する私たちの答えは、わかりやすく、シンプルで、すぐに実行できるものです。


燃え尽き症候群を治す準備はできていますか?さあ、始めましょう


*コーヒー1杯分の値段で、この本の要約を購入できます。