Apprendre à se concentrer pour réussir ses études

Elèves ou étudiants, vous avez souvent du mal à vous concentrer sur votre travail, que ce soit pour assister aux cours ou pour les apprendre. D'où viennent ces difficultés de concentration ? Ce guide pratique vous propose d'abord une explication basée sur les derniers apports des neurosciences : d’où viennent nos distractions, et pourquoi bombardent-elles ainsi notre cerveau ? 


Il présente ensuite une véritable méthode pour piloter son attention et même muscler sa concentration, et cela lorsque vous êtes en cours, que vous étudiez seul, et même quand vous passez un examen. Car la bonne nouvelle, c’est que l’on peut réellement diriger son attention sur des sujets précis et bien délimités en apprenant à se connaitre et à mieux organiser son travail. On peut ainsi mieux comprendre et mieux mémoriser les connaissances en un temps limité, en un mot, mieux apprendre. 


Vous voulez reprendre les commandes de votre attention pour perdre moins de temps, combattre la fatigue, vaincre le découragement et obtenir de meilleurs résultats ? Prenez le temps de vous concentrer sur les 8 chapitres de ce guide.