Autocontrole: Vença os fantasmas da emoção (Gestão da Emoção para qualidade de vida, Livro 1) (Unabridged‪)‬

Quem conversa com o mundo, mas não conversa consigo mesmo, tem em si um inimigo.

É de extrema importância se autoconhecer, pois assim é possível superar as misérias psíquicas e se tornar mais humilde e tolerante.

A maioria das pessoas, porém, está acostumada apenas com o diálogo interpessoal, que é supervalorizado, e se esquece de conversar consigo mesma.

Neste audiolivro, Augusto Cury orienta sobre como desenvolver o autodiálogo e, assim, nutrir a inteligência socioemocional.