Il dominio di sé: Prendi il controllo di te stesso con l'autosuggestione

Un audiobook per conoscere e sviluppare il potere dell'autosuggestione. Da Emile Coué, che introdusse per primo un metodo per il miglioramento personale basato sull'autosuggestione.


Dentro di noi esistono due sé ben distinti: il conscio e l'inconscio. Il secondo è meno conosciuto e apparentemente non fa nulla, ma in realtà è il vero regista delle nostre azioni. L'inconscio influisce su ogni cosa che facciamo, senza che ce ne rendiamo conto. Il dominio di sé, per Coué, sta proprio nella consapevolezza di poter influenzare il proprio inconscio, dirigendo il suo incredibile potere verso ogni cosa che desideriamo accada fuori e dentro di noi.


Grazie a una vita di studi ed esperimenti Coué formulò un metodo preciso e quattro leggi che spiegano come funziona il pensiero e l'autosuggestione:

Nell'uomo la forza principale non è la volontà ma l'immaginazione.
Il pensiero è più forte di tutte le altre forze, più potente della materia e delle condizioni esterne.
Quando immaginazione e volontà sono in conflitto, è sempre l'immaginazione che vince.
Quando l'immaginazione e la volontà sono d'accordo, una moltiplica l'altra.


"Possediamo dentro di noi una forza dal potere incalcolabile, che noi usiamo inconsciamente e non sfruttiamo a dovere. Se, al contrario, la dirigiamo in un modo saggio e consapevole, ci dà la padronanza di noi stessi e ci permette non solo di rifuggire - e aiutare gli altri a rifuggire - dai problemi fisici e mentali, ma anche di vivere in relativa felicità, in qualsiasi condizione ci possiamo trovare" (L’autore).


Contenuti dell'audiobook in sintesi:

Differenze tra conscio e inconscio,
Come la suggestione influenza te stesso e il prossimo,
Trasformare la suggestione in autosuggestione,
Usare l'autosuggestione per il benessere mentale, fisico e spirituale,
Esempi pratici dell'efficacia del metodo Coué.