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Descrizione dell’editore

Contiene 90 minuti di meditazioni guidate lette da una voce professionista. Queste cinque meditazioni guidate costituiscono un percorso completo per il tuo benessere, inteso in senso olistico: benessere fisico, mentale, emozionale, spirituale.


Le cinque meditazioni sono le seguenti, tutte della durata di circa 20 minuti ciascuna:

Meditazione per la salute fisica: con questa meditazione immaginerai di trovarti in un luogo personale dove le forze dell'acqua e della luce solare ti doneranno l'energia per migliorare e mantenere il tuo benessere fisico.
Meditazione per svuotare la mente: con questa meditazione imparerai a recepire il "suono" della tua mente e a liberarti da ogni pensiero e preoccupazione.
Meditazione per la serenità: con questa meditazione ti troverai in un luogo dove puoi trovare totale e incondizionata serenità.
Meditazione per la salute emozionale: con questa meditazione incontrerai il tuo io al massimo potenziale e cercherai di capire quali sono le tue qualità, a chi o cosa assomigli e a quale potenziale puoi veramente aspirare.
Meditazione per la salute spirituale: con questa meditazione imparerai ad accogliere la gloria di ogni nuovo giorno grazie a una potente preghiera da ripetere mentalmente ogni volta che senti il bisogno di ripulire il tuo spirito. Rilassare il corpo; svuotare la mente; trovare la serenità fisica e mentale, raggiungere l'equilibrio emozionale e trovare la tranquillità spirituale. Scegli tu quali meditazioni eseguire, scegli fino a quale livello vuoi portare il tuo benessere. Chiudi gli occhi, respira, ascolta le indicazioni guidate e... segui il flusso.

GENERE
Migliorare se stessi
NARRATORE
FDM
Francesca Di Modugno
DURATA
01:33
h min
PUBBLICATO
2016
4 agosto
EDITORE
Area51 Publishing
PRESENTATO DA
Audible.com
LINGUA
IT
Italiano
DIMENSIONE
83.5
MB

Recensioni dei clienti

smulelaly87 ,

Funziona!

Audio ben fatti e molto utili. Io uso spesso quello per liberare la mente e si focalizza davvero molto sul respiro così che si riesce a non pensare ad altro così da rilassarsi e svuotare la mente...utile per non pensare e anche per addormentarsi quando si è agitati, per lo meno su di me ha funzionato. Gli altri audio usati meno ma comunque in alcuni casi lo ho trovati utili

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