Meditazione - Meditazioni per il benessere: 5 meditazioni guidate

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Descrizione dell’editore

Contiene 90 minuti di meditazioni guidate lette da una voce professionista. Queste cinque meditazioni guidate costituiscono un percorso completo per il tuo benessere, inteso in senso olistico: benessere fisico, mentale, emozionale, spirituale.


Le cinque meditazioni sono le seguenti, tutte della durata di circa 20 minuti ciascuna:

Meditazione per la salute fisica: con questa meditazione immaginerai di trovarti in un luogo personale dove le forze dell'acqua e della luce solare ti doneranno l'energia per migliorare e mantenere il tuo benessere fisico.
Meditazione per svuotare la mente: con questa meditazione imparerai a recepire il "suono" della tua mente e a liberarti da ogni pensiero e preoccupazione.
Meditazione per la serenità: con questa meditazione ti troverai in un luogo dove puoi trovare totale e incondizionata serenità.
Meditazione per la salute emozionale: con questa meditazione incontrerai il tuo io al massimo potenziale e cercherai di capire quali sono le tue qualità, a chi o cosa assomigli e a quale potenziale puoi veramente aspirare.
Meditazione per la salute spirituale: con questa meditazione imparerai ad accogliere la gloria di ogni nuovo giorno grazie a una potente preghiera da ripetere mentalmente ogni volta che senti il bisogno di ripulire il tuo spirito. Rilassare il corpo; svuotare la mente; trovare la serenità fisica e mentale, raggiungere l'equilibrio emozionale e trovare la tranquillità spirituale. Scegli tu quali meditazioni eseguire, scegli fino a quale livello vuoi portare il tuo benessere. Chiudi gli occhi, respira, ascolta le indicazioni guidate e... segui il flusso.

GENERE
Migliorare se stessi
NARRATO DA
FDM
Francesca Di Modugno
LINGUA
IT
Italiano
DURATA
01:33
h min
PUBBLICATO
2016
4 agosto
EDITORE
Area51 Publishing
PRESENTATO DA
Audible.com
DIMENSIONE
83,5
MB

Recensioni dei clienti

AldoBallerini ,

La gloria divina?

Ben fatto, MA: "la gloria divina di tutto il creato"? Cos'è meditazione di catechismo?

smulelaly87 ,

Funziona!

Audio ben fatti e molto utili. Io uso spesso quello per liberare la mente e si focalizza davvero molto sul respiro così che si riesce a non pensare ad altro così da rilassarsi e svuotare la mente...utile per non pensare e anche per addormentarsi quando si è agitati, per lo meno su di me ha funzionato. Gli altri audio usati meno ma comunque in alcuni casi lo ho trovati utili

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