Sei dir selbst eine Insel

Als Deutsche ist die bekannte Meditationslehrerin und buddhistische Nonne Ayya Khema mit dem Denken und der Psyche der Westler vertraut, sodass sie ihre Erklärungen der Buddhalehre einfach, verständlich und nachvollziehbar weitergeben kann. In dem Vortrag "Sei dir selbst eine Insel" spricht sie unter anderem darüber, wie wir im Spirituellen eine innere Zuflucht finden können und deshalb keine äußere Zuflucht mehr brauchen.

Sie gibt klare Hinweise, wie wir die Achtsamkeit auf den Körper so üben können, dass wir für Momente ganz im Hier und Jetzt ankommen. Weiterhin erläutert sie, worin unser Lebenssinn besteht und wie wir diesen erfüllen können. Wenn wir uns ihren berührenden Worten öffnen, dann können sie tatsächlich unser Leben verändern.