7 giorni con la Zona
Il programma alimentare che cambierà la vostra vita
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- 7,99 €
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Descrizione dell’editore
La Zona è un piano alimentare alla portata di tutti, che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, allunga l'aspettativa di vita e diminuisce il rischio di malattie croniche. Quello che inizialmente era solo un principio scientifico, controllare gli ormoni con la dieta e utilizzare il cibo come un piacevole farmaco, è diventato rapidamente una delle più efficaci risposte ai malesseri dei nostri giorni. Dopo il clamoroso successo di "Come raggiungere la Zona" e "La Zona anti-età", questo nuovo, agevole testo dimostra come in soli sette giorni sia possibile, seguendo le facili indicazioni del dottor Sears, sperimentare sull'organismo - e sulla psiche - gli effetti di una dieta pro Zona.
Recensioni dei clienti
Buono
Ottima impostazione, spiega i concetti principali ripetendoli più volte nel libro, ideale per iniziare a conoscere il metodo
Grande !!!
Ho iniziato a seguire la zona e sono pieno di entusiasmo ... autore chiaro e semplice.