Alzati e cammina - Dimagrire è una passeggiata

È possibile dimagrire senza mettersi a dieta? È possibile dimagrire senza esaurirsi nella pratica di uno sport? Si, basta sapere come fare. Questo libro è la soluzione che permette di perdere peso senza ricorrere ad alcuna dieta o ad alcuna forma di sport, propriamente detto, e di tornare a godere di un eccellente peso forma. Prendendo spunto dalla constatazione del proprio aspetto fisico, il narratore avvia una riflessione personale fatta di concetti e di immagini che trascineranno il lettore in un processo graduale di riconoscimento e di immedesimazione. Il lettore, accompagnato nella difficile comprensione delle cause più profonde del suo sovrappeso, verrà a messo al corrente del segreto più semplice ed originale per dimagrire senza alcuna fatica. La narrazione si conclude assegnando al lettore la piena e totale responsabilità, nonché la certezza, di quello che può fare per sé stesso. Non mancherà, alla fine, una inaspettata sorpresa che spiegherà il retroscena del tutto.