Améliorer sa posture Améliorer sa posture

Améliorer sa posture

du quotidien à la pratique sportive

    • 6,99 €
    • 6,99 €

Descrizione dell’editore

La posture constitue l’assise sur laquelle se construit chaque mouvement et dont dépend notre stabilité, notre réactivité, notre capacité à rattraper un déséquilibre, en somme, notre bien-être au quotidien et dans la pratique sportive. Toutefois, cette posture est l’expression de nos apprentissages et de nos gestes répétitifs, qui ont pour conséquence de modeler progressivement notre corps et de le stéréotyper.

Fort heureusement, ce stéréotype n’étant pas immuable, il est toujours possible de reprendre le contrôle de notre posture pour améliorer notre dynamique.

L’auteur explique ici pourquoi améliorer, entretenir et tonifier notre posture, comment connecter les différentes parties du corps et par quelle méthode, pour une meilleure santé physique.

Frédéric Brigaud est ostéopathe.DO, consultant en biomécanique humaine, concepteur des principes posturo-dynamiques d’Empilement Articulaire Dynamique (EADconcept™), auteur d’autres ouvrages sur la marche, la course et le pied.

GENERE
Sport e vita all'aperto
PUBBLICATO
2016
12 settembre
LINGUA
FR
Francese
PAGINE
128
EDITORE
Editions DésIris
DIMENSIONE
8,7
MB

Altri libri di Frédéric Brigaud

La course thérapeutique La course thérapeutique
2023
Finances Publiques - 6e éd. Finances Publiques - 6e éd.
2023
Corriger le pied sans semelle Corriger le pied sans semelle
2019
Corriger la posture et les instabilités articulaires Corriger la posture et les instabilités articulaires
2019
La carrera La carrera
2016
Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied  - Nouvelle édition Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied  - Nouvelle édition
2016