Descrizione dell’editore

This book has lots of amazing information on how to build the perfect body with simple hints and tips that will bring you dramatic results.
Have you ever thought of getting that “toned” look that everybody is after? And what crosses your mind whenever you come across the term “bodybuilding”?
Perhaps images of huge, heavy muscled bare-chested men and lean bodied ladies flexing their pectorals, massive biceps and triceps amidst tumultuous applauses from a fiery audience is what comes to your mind! That’s pretty fine; only that it is part of bodybuilding; the professional one!
So what exactly is bodybuilding if the above is just part of it? Well, bodybuilding is the whole process you adapt to build your body from the ground up. And the good news is that adapting bodybuilding as your lifestyle will see you gain immense benefits ranging from fitness to personal health. Therefore, understand what bodybuilding entails; know how to practice bodybuilding safely and obtain dramatic results, train consistently, have quality exercises, check on your diet and maintain a positive attitude and see amazing transformation in your physique.
This guide will help you demystify all your bodybuilding myths and give you some tips on adapting this exciting regimen.

GENERE
Salute, mente e corpo
PUBBLICATO
2016
9 dicembre
LINGUA
EN
Inglese
PAGINE
25
EDITORE
D. D'apollonio
DIMENSIONE
451.2
KB

Recensioni dei clienti

Dadinoooooo ,

Non molto dettagliato, molto basic🏖

Questo libro contiene nozioni semplici e molto basic del body building, non molto utili per chi ha già delle nozioni di base e vorrebbe capirne di più su come strutturare un workout basato sulla propria fisicità!

In ogni caso do 4⭐️ prima di tutto perché è gratis, e poi perché è abbastanza semplice e facile da leggere. Non lo trovo comunque adatto a chi vorrebbe qualcosa di più profondo e dettagliato, la maggior parte delle informazioni contenute in questo book possono essere trovare su internet con molta facilità...

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