Dieta paleo per principianti : 70 ricette per atleti scopritori della dieta paleo

Per dare una spinta al vostro cambiamento alla dieta paleo, il piano di 7 giorni per principianti vi incoraggia a pulire la vostra casa da oggetti non paleo che vi possono tentare nel tornare alla solita dieta.

Tenete in mente che la dieta paleo è più di uno stile di vita rispetto che ad un programma dietetico. Fare le giuste scelte di cibo è il punto centrale di questo piano. Quindi, fare le scelte di cibo più facili per scegliere il cibo giusto, aiuta a rimuovere scelte non salutari.

Questo vi lascerà scegliere tra cibi ed ingredienti paleo, e quando scegliete, potete essere certi che siano salutari.

Aprite questo libro ed imparate!