Genitori mindful

Le pagine di questo libro vi guideranno in un viaggio che apporterà  pace, gioia e positività  al vostro modo di essere genitori. Apprenderete strategie che vi aiuteranno a destreggiarvi fra gli alti e bassi della vita e sarete in grado di educare i vostri figli con maggiore consapevolezza. Imparerete in che modo spegnere quelle scintille che vi fanno perdere l'equilibrio e scoprirete che proprio quei comportamenti che vi innervosiscono tanto (la mancanza di collaborazione, la disubbidienza, le impuntature...), se visti nell'ottica della mindfulness, possono aiutarvi a liberarvi da vecchi schemi educativi, consentendovi di crescere i vostri figli con maggiore serenità e felicità.
Ricco di consigli pratici, esercizi e tante storie tratte dall'esperienza dell'autrice, il libro vi insegna a diventare i genitori che desiderate essere e a crescere bambini altruisti e sicuri di sè. Ma anche a vedere i vostri figli come strumenti per trasformare il vostro cuore e la vostra anima.