Il piccolo libro per cambiare vita Il piccolo libro per cambiare vita

Il piccolo libro per cambiare vita

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    • 3,99 €
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Descrizione dell’editore

Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo


Un cammino di molti chilometri inizia con un solo passo.

Leggere questo libro è il primo passo verso il cambiamento!


Sei schiavo delle abitudini? Le tue dipendenze (non solo il fumo e l’alcol, ma anche le relazioni affettive) ti fanno sentire in gabbia? Vorresti lasciarti tutto alle spalle e sentirti completamente nuovo, ma pensi di non avere la forza di volontà sufficiente? La psicologa Amy Johnson spiega come superare definitivamente le cattive abitudini e ricominciare da capo. Basandosi sui più recenti risultati delle neuroscienze e mettendo a frutto insegnamenti spirituali senza tempo, questo libro ti aiuterà a capire che non devi identificarti con le tue abitudini e dipendenze: le connessioni cerebrali che ti trattengono in circoli viziosi possono essere facilmente deviate attraverso piccoli cambiamenti da operare nella vita di tutti i giorni, senza eccessivi scombussolamenti. Intervenendo a monte di questo processo, potrai senza difficoltà spezzare le cattive abitudini. E cambiare vita.


«Questo libro vi aiuterà a liberarvi non solo delle azioni ma anche dei pensieri che creano dipendenza. Perché sono loro i veri colpevoli! Un libro chiaro, profondo, ben scritto e rivoluzionario!»
Ami Chen Mills-Naim


«Parole chiare e di grande saggezza e suggerimenti di immediata attuabilità rendono questo libro in assoluto la lettura numero uno per chi voglia combattere e sconfiggere le proprie cattive abitudini. Una luce potente che porta sollievo istantaneo, speranza e pace.»
Erika Bugbe

Amy Johnson

dottore di ricerca, dedica gran parte della sua attività ad aiutare persone che assumono abitudini indesiderate. Ha clienti sparsi in tutto il mondo e lavora attraverso programmi di coaching, workshop e ritiri. Autrice di libri e manuali di successo, scrive per il «Wall Street Journal», collabora con la trasmissione televisiva The Steve Harvey Show e con il sito oprah.com.

GENERE
Salute, mente e corpo
PUBBLICATO
2016
7 luglio
LINGUA
IT
Italiano
PAGINE
177
EDITORE
Newton Compton editori
DATI DEL FORNITORE
Newton Compton Editori srl
DIMENSIONE
782,2
KB

Recensioni dei clienti

Carmela _! ,

Piacevole !

Scritto in modo semplice , ma esaustivo e diretto . una piacevole lettura che regala attimi di riflessione necessaria per comprendere le “ seghe” mentali che ognuno di noi si fa . Consiglio

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