Intelligenza Emotiva

Quali sono i vantaggi che porta conoscere e sviluppare l’intelligenza emotiva?

Vuoi sapere come avere il controllo sulle tue Emozioni, Smettere di Pensare Troppo, Capire gli Altri, Migliorare se Stessi e Difendersi contro la Manipolazione Mentale tutto ciò con l'aiuto della forza della meditazione;
Allora devi sapere che...

L’intelligenza emotiva è l’abilità di comprendere e monitorare i propri sentimenti e quelli degli altri e utilizzare tali informazioni per agire e adattarsi alle situazioni sociali. Significa quindi imparare ad utilizzare, comprendere e gestire in modo del tutto consapevole le emozioni.

Conoscere le proprie emozioni significa migliorare se stessi e arricchire la propria vita sociale e lavorativa, oltre che alla capacità di gestire le emozioni più negative come rabbia, ansia e stress.
Molte ricerche eseguite hanno visto come un’alta intelligenza emotiva porta a molti vantaggi quali:

maggiore supporto genitoriale percepito dai figli
relazioni positive con i pari e i familiari
ottimismo verso la vita e maggiore positività
maggiore auto-consapevolezza delle proprie emozioni e di quelle altrui
skills sociali più elevate
L’autoconsapevolezza diventa quindi la chiave di svolta nell’apprendimento dell’intelligenza emotiva.
Ora…
Sei curioso di conoscere come sviluppare la tua intelligenza emotiva per migliorare la tua vita e avere maggiore successo con gli altri?
Vorresti sapere come fare e da dove iniziare?
Se la risposta è Sì, allora io ho la soluzione che fa al caso tuo! Attraverso questa guida imparerai a:
★ L’intelligenza emotiva e le sue componenti
★ I diversi tipi di intelligenza emotiva
★ Il ruolo dell’autoconsapevolezza e le strategie per migliorarla
★ Le sfere in cui opera l’intelligenza emotiva: dall’ambiente personale a quello professionale
★ Le emozioni: cosa sono, come si manifestano
★ Le emozioni e il legame con il corpo
★ …E tanti altri argomenti che ti aiuteranno a migliorare la tua area emotiva, personale e relazionale

Anche grazie agli esercizi pratici, questo libro è strutturato proprio come una guida per aiutarti in questo percorso di crescita che porta a risultati più che concreti.
Riconosci le tue emozioni per iniziare a controllarle e vivere più serenamente con gli altri!

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