La regola dei 5 secondi
Il metodo fallo e basta per prendere le decisioni migliori e non rimandare più
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Descrizione dell’editore
Bastano solo 5 secondi per cambiare vita: sembra una magia, ma invece è scienza. Usato da oltre 100.000 persone in tutto il mondo, il metodo di Mel Robbins funziona in tutti i settori della vita personale e professionale con risultati immediati e duraturi. Avallata da recenti studi delle neuroscienze e potenziata dalle più moderne strategie di miglioramento personale, la Regola dei 5 secondi ha il potere di «sbloccare» la mente nei momenti di dubbio, incertezza, ansia, paura e di spingerci ad agire, facendo la cosa giusta in ogni situazione.
Cambiare il lavoro che non ci soddisfa, perdere dieci chili, smettere di fumare, dare l'esame più difficile, chiedere un aumento al proprio capo, avvicinare una persona che troviamo attraente sono solo alcuni degli obiettivi che migliaia di persone hanno raggiunto dopo aver seguito le indicazioni dell'autrice.
La regola fa decidere al nostro intuito, a quella saggezza interiore che sa fare le scelte migliori, ci rende più attivi, produttivi, coraggiosi, sicuri di noi stessi e delle nostre capacità. Liberi dalle abitudini e dai condizionamenti, possiamo così trasformare la nostra vita e realizzare quello che abbiamo sempre sognato.
Recensioni dei clienti
Magnifico
Avrò letto un paio di libri in vita mia, questo l’ho finito in due giorni e volevo che continuasse. Veramente un ispirazione. ti amo mel
5-4-3-2-1 non comprare questo libro.
È un libro confuso senza una linea logica di ragionamento. Non ha mordente e ritmo, ma soprattutto non lascia niente al lettore tranne la dolorosa convinzione che ci sono persone che speculano sull’insicurezza altrui. ....la regola si riduce nel contare alla rovescia da 5 ad 1 e buttarsi a fare qualcosa e la lettrice è riuscita con questa banalità a scrivere un libro. Le argomentazioni che si esauriscono in poche righe sono diluite con messaggi di qualche soggetto che crede alla regola del 5 secondi come ad un mantra. Il nulla ricoperto dal niente condito con ed una spolverata di numeri in ordine decrescente dal 5 all’1....ciarpame!!
DA RILEGGERE 5 VOLTE!
Non hai mai pensato di perder tempo nella tua vita?Ecco questo libro in tutti quegli attimi spesi a far niente cerca di leggerlo e rileggerlo perchè porta dei risultati incredibili a livello psicologico e aiuta a superare le situazioni problematiche d'ansia e panico negli esami universitari, nei meeting importanti, nelle partite piu difficili...