L'ansia
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4,5 • 2 valutazioni
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- 7,99 €
Descrizione dell’editore
Un esame, un incontro di lavoro, l'attesa di una notizia, un cambiamento, un
ritardo, ma anche solo una telefonata: l'ansia è uno stato d'animo che sperimentiamo
quasi ogni giorno. Ma è proprio l'ansia che, in condizioni normali, ci consente di
affrontare le sfide della quotidianità manifestandosi innanzitutto come tensione
positiva e carica psicologica. Ma quando e perché l'ansia si traduce in un'invincibile
rivale? Se superiamo il livello di guardia, essa può trasformarsi da stimolo a emozione
paralizzante, da spinta al successo a insormontabile ostacolo nei rapporti con gli altri
e con se stessi, fino ad assumere le forme più violente e devastanti dell'angoscia e
dell'attacco di panico. Tutti questi aspetti dell'ansia ed altri ancora vengono
accuratamente affrontati in questo volume, in cui l'autore ci insegna però anche a
dominarla.
Recensioni dei clienti
Ciò che cercavo
Questo libro non é la soluzione magica ai propri problemi legati all'ansia ma un'utile guida per capire, anche se in piccola parte, come si manifestano e quali sono i sintomi più comuni.
Il suo merito più grande é quello di convincervi a fare qualcosa, per così dire "mettervi sulla buona strada", predisponendo il lettore malato a impegnarsi in un percorso di guarigione.
Questo obiettivo viene raggiunto anche grazie alla scrittura appassionata e sincera con cui tutto il libro é stato scritto.
Questo volume sarà, secondo me, solo il primo dei libri che leggerete sull'argomento, ma di sicuro é quello giusto da cui partire.