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Descrizione dell’editore

Il metodo infallibile per non parlare mai a sproposito


Scopri l’antica e infallibile arte del silenzio 

Come difesa, terapia, cura, il rimedio più efficace per trovare l’equilibrio e vivere serenamente in mezzo agli altri


Viviamo bombardati da ogni genere di stimolo sonoro e visivo. Passiamo freneticamente da un’attività all’altra, finendo per sentirci stressati nel tentativo di elaborare le troppe informazioni che riceviamo. E secondo i parametri della società attuale siamo tenuti ad avere ed esprimere un’opinione su tutto. Il silenzio può essere un antidoto a questo circolo vizioso, una strategia per vivere meglio, per riprendere il controllo di una vita caotica e ritrovare l’equilibrio nel folle, rumoroso mondo in cui viviamo. Ma come stare in silenzio senza apparire degli snob asociali, come trovare la giusta misura di partecipazione e astrazione? Questo libro ci insegna la tecnica per riappropriarci dello spazio necessario e trovare il nostro autentico ritmo di vita, pur rimanendo benevolmente in contatto con il mondo che ci circonda.

Amber Hatch

è scrittrice, insegnante ed esperta di meditazione buddista, una pratica che esercita da otto anni. Offre il suo supporto al centro Samantha, in Galles, che organizza ritiri per famiglie, e gestisce gruppi di sostegno per genitori a Oxford. Oltre a vari manuali sulla genitorialità, ha pubblicato libri da colorare in collaborazione con suo marito Alex Ogg, illustratore. L’arte di stare in silenzio è il suo primo libro pubblicato in Italia dalla Newton Compton.

GENERE
Salute, mente e corpo
PUBBLICATO
2018
5 aprile
LINGUA
IT
Italiano
PAGINE
107
EDITORE
Newton Compton editori
DIMENSIONE
256.5
KB

Recensioni dei clienti

DavideMilesi ,

Rilassante

Mi è piaciuto tantissimo, credevo però che si parlasse di più del comportamento da tenere in pubblico ad esempio con le persone invadenti. Cioè che spiegasse più la pratica di relazione con gli individui.
Il silenzio di parlare e di saper parlare al momento giusto.

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